懒人专用,7种高效记忆方法! 1、操作：多去植物园或公园散步，相比在繁华街道步行，记忆能力可提高约20%。若条件有限，也可在家观看大自然图片，虽效果稍弱，但仍能产生积极影响。大声地说出来 原理：大声说出想要记忆的内容，能显著提高记忆效果。操作：无论是单词、句子还是其他信息，大声朗读出来，即使只是张开