噪声的降噪方法有哪些 管道降噪：对下水管道等易产生噪音的管道包裹隔音棉。个人防护 儿童睡眠时使用白噪音机（如雨声、风扇声）掩盖突发噪音。必要时佩戴降噪耳塞，建议选择舒适型耳塞，如3M儿童款。家庭规则 设定“安静时段”（如午休、晚上10点后），避免跑跳、乐器练习等产生噪音的活动。噪声的降噪方法有：控制